One Fucking Awsome Life
OneFuckingAwsomeLife steht für das Bewusstsein, dass wir nur ein Leben haben. Der Volksmund sagt: Du hast zwei Leben. Das zweite beginnt, nachdem du realisiert hast, dass du nur eines hast. Dennis und Ronald waren beiden an genau diesem Punkt. Nicht selbstgewählt. Das Schicksal usw. Du kennst das. Der eine Krebs, der andere schwerst alkoholkrank. Die Perspektiven waren, da wollen wir nichts beschönigen, einfach miserabel. Wie wir es dennoch geschafft haben, uns da jeweils rauszukämpfen und heute zufriedene Leben führen zu dürfen, ist Teil dieses Podcasts und unserer Videoreihe auf Youtube. Wir wünschen dir viel Spaß und neue Erkenntnisse. Und denk immer daran: Das Leben darf Spaß machen.WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. Melde dich gern bei uns für eine gemeinsame Podcastfolge.Folge uns gerne auch auf:https://www.instagram.com/onefuckingawsomelife Mehr zu uns: https://www.onefuckingawsomelife.comRonalds Kanal: https://www.instagram.com/ronald.brod.immomadeDennis´ Kanal:https://www.instagram.com/nie_wieder_alkoholDu willst den Podcast unterstützen?Dann gerne hier: https://www.patreon.com/onefuckingawsomelife#optimist #optimismus #morgenroutine #selbstbestimmtesleben #onelife #persönlichkeitsentwicklung #gedankentanken #resilienz #rückschläge #motivation #positivegedanken #positivdenken #positivesmindset #positivismus
Episodes
90 episodes
090 Zweihundertzweiundfünfzig Tage und keinen Tag gealtert: Das OFAL-Comeback
Dickes großes FETTES SORRY!Wir waren lange weg. Viel zu lange, wenn wir eure Nachrichten an uns so lesen.Es war geplant, dass wir eine längere Kreativpause machen. Geplant war auch, dass wir das in einer Folge sagen, so dass ihr...
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Episode 90
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56:22
89 Männergrippe! Und: Wie man generell mit Gesundheit umgehen kann (oder auch nicht)
Ach, ihr wisst doch, wie es ist! Aber ihr wisst nicht, wie wir damit umgehen!Also, Taschentücher und Ohropax rausgeholt und ab dafür mit der neuen und noch nie dagewesenen Folge!WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen du...
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Episode 89
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46:46
088 Von der Pflicht zur Passion: Wie du deine Perspektive änderst und stolz auf dich wirst (Solo von Ronald)
Die Geschichte der drei Steinmetze hat mir unglaublich dabei geholfen, die Dinge aus anderen Blickwinkeln zu betrachten und neue Begeisterung in meine Tätigkeiten zu ziehen. Ich hoffe sie wird auch dir helfen, deine Arbeit wieder v...
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11:17
87 Prägung und Muster: Die eigene Inventur (Solo-Folge, weil der Brodi kaputt war)
Der Brodi hat alle Viren für euch auf sich gezogen und kann dieses Mal beim besten Willen nicht. Daher mal in Solo-Form: Was sind denn deine Muster? Was hat dich geprägt? Wieso reagierst du, wie du reagierst? Was weißt du über dich und...
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Episode 87
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26:01
86 Gegenseitige Wertschätzung: Wie Höflichkeit und Achtsamkeit DEIN Leben bereichern
Höflichkeit wird in unserer hektischen Welt oft vernachlässigt. Doch kleine Gesten der Freundlichkeit können viel bewirken. Lächle einen anderen Menschen an und er wird zurück lächeln. Das Gesetz der Reziprozität.Das Gegenteil geschieht...
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Episode 86
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48:10
085 Ziele neu denken: Warum eine Zielfixierung nichts bringt
Ziele sind wichtig, um Handlungen in Gang zu setzen. Aber was geschieht, wenn du deinen gesamten Fokus auf ein Ziel richtest?In dieser Podcastfolge geht es darum, wie wir unsere Denkweise in Bezug auf Zielsetzung ändern können, um motiv...
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Episode 85
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49:34
084 Lass mal mit KI machen. Warum du dir jetzt die Zeit nehmen solltest, KI zu verstehen
Heute geht es um ein Thema, das dich vielleicht noch nervös macht - Künstliche Intelligenz. Vielleicht hast du aber auch gar keine Lust auf diesen Hype und denkst dir: Sollen andere machen. ABER: Tu das nicht. Beschäftige dich dami...
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Episode 84
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44:28
083 Vom Schock zur Freude: Die Kunst, Überraschungen zu meistern und das Unerwartete zu genießen
Manche Dinge suchst du dir nicht aus. Das ist das Wesen von Überraschungen. Im Leben passiert Vieles unvorhergesehen. Nicht immer sind wir begeistert davon. Aber immer müssen wir auf die eine oder andere Weise damit umgehen. <...
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Episode 83
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44:47
082 Wie Vorbilder uns inspirieren und motivieren können und warum auch du ein Vorbild sein kannst
Vorbilder sind wichtig, weil sie uns helfen, uns selbst zu verbessern und unsere Ziele zu erreichen. Wenn wir jemanden haben, den wir bewundern und der uns inspiriert, können wir von seinen Erfahrungen und Fähigkeiten lernen und uns damit motiv...
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Episode 82
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57:35
081 Warum du unsere Challenge annehmen solltest: Vorteile für deine mentale Stärke
Challenges sind ja eigentlich Mist. Als bräuchte es das Etikett "Challenge", um überhaupt in die Gänge zu kommen. ABER!Manchmal dürfen auch wir uns noch von uns selbst überraschen lassen. Also haben wir gesagt: Komm, lass u...
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Episode 81
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37:18
080 Die Kraft einzigartiger Momente: Wie du durch Achtsamkeit mehr Ruhe und Gelassenheit spürst
In dieser Folge geht es darum, wie du dir einzigartige Momente selbst erschaffst. Und das allein dadurch, dass du selbst den Moment zu etwas Besonderem machst, indem du einfach im Moment bleibst. Wir haben es ausprobiert. Und das mit Hilf...
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Episode 80
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1:03:50
079 Erfrischende Reisen, erfrischende Ideen: Wie Reisen deinen Geist beflügelt
Mit Emotionen und jeder Menge frischer Impulse kommt Dennis aus seinem Urlaub zurück. Ein guter Zeitpunkt, dass wir uns dem Thema Reisen widmen und was es mit uns macht.Die Ferne ist etwas, was Ronald jetzt nicht ganz so reizt. In den v...
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Episode 79
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30:55
078 Die etwas andere Tapete für den Kopf - Solofolge aus dem Urlaub
WIR WOLLEN DICHWenn du selbst schwierige Phasen durchgemacht hast, möchten wir gern erfahren, wie du es geschafft hast. Lass andere teilhaben, wie sie selbst ein zufriedeneres Leben führen können. Durch deine Augen, mit deinen Erfahrungen. ...
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Episode 78
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20:35
077 Die Kunst des Selbstverständnisses: Dich und andere besser verstehen, heißt zufriedener leben
Du glaubst, der Titel ist vielleicht zu hoch gegriffen? Wir dürfen jetzt schon vollmundig ankündigen: Ist er nicht. Je mehr du über die selbst in Erfahrung bringst, desto einfacher wird dein Leben. Klar kommen wir im Leben sowieso ...
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Episode 77
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50:38
076 Vom Aufschieben zum Handeln: Wie du deinem innen Schweinehund zeigst, wer der Chef ist
Wie überwindest du deinen inneren Schweinehund? Du weißt schon, dieser faule Kerl, der dir ständig einredet, dass du deine Aufgaben auch morgen erledigen kannst. Aber wir haben die perfekte Lösung für dich: Einfach mal machen! Klingt zu einfach...
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Episode 76
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49:11
075 Die Kunst des Netzwerkens: Zeitverschwendung vs. nachhaltige Beziehungen
Netzwerk schadet nur dem, der keines hat. Den Satz kennst du, oder? So ganz falsch ist der natürlich nicht. Aber er hat an einer Stelle einen Denkfehler. Denn er beantwortet die Frage nicht, was geschieht, wenn du im falschen Netzw...
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Episode 75
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43:46
074 Warum du nicht glücklicher bist, wenn du ein Ziel erreicht hast
Das hast du dir irgendwie anders vorgestellt, als du endlich am Ziel angekommen bist? Kennst du solche Gedanken? Glückwunsch, du bist nicht allein.Nina Chuba, ihr wisst: Wildberry Lillet, hat das in einem Interview bei Hotel Matze so wu...
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Episode 74
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44:58
073 Lass mal liegen: Wie Geduld dir helfen kann, bessere Entscheidungen zu treffen
Worum geht’s? Geduld die Fähigkeit ist, trotz Schwierigkeiten oder Frustration ruhig und beharrlich zu bleiben.Wir reden hier also nicht über die Ungeduld auf ein neues Handy oder Auto. Gegen diesen „Frust“ können wir nichts tun. 😂 Bei ...
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Episode 73
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50:53
072 Arbeit an sich selbst: Lohnend oder schwer?
Die meisten Menschen sagen, #persönlichkeitsentwicklung ist schwierig. Oft wird gesagt "Boah, da MUSS ich mich ja mit mir selber beschäftigen!".Wir haben dazu auch eine Meinung und darum geht es in dieser Folge:Lohnt sich die Arbeit an ...
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Episode 72
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55:01
071 ASMR für die Augen: Wie Bewegtbild dein Gehirn auf Reisen schickt
In dieser Folge feiern wir unsere Leidenschaft für Bewegtbild mal so richtig ab. Ihr wisst ja: Wir sind beide Serienjunkies und Videoenthusiasten. Aber die Foto- und Videografen unter euch wissen: Es ist so unfassbar aufwendig, diese besonderen...
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Episode 71
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44:05
070 Flow: Worauf fokussierst du dich und wie erreichst du, was dir wichtig ist
Fokussierung auf Stärken führt zu besseren Leistungen, höherer Zufriedenheit, mehr Selbstbewusstsein und positiverer Wahrnehmung durch andere. Außerdem lässt es Raum für die Entwicklung und Verbesserung dieser Stärken, anstatt Zeit und Energie ...
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Episode 70
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49:59
069 Schenken und beschenkt werden: Freude teilen heißt Freude bekommen
Wir sagen DANKE! Und zwar so richtig. Denn einer unserer treuen Zuschauer hat uns eine kleine Aufmerksamkeit übersandt. Eine großartige Überraschung! Vielen herzlichen Dank dafür. In dieser Folge sprechen wir darüber, was schenken ...
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Episode 69
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28:56
068 Wie du besser wirst: Stärken stärken anstatt Schwächen ausbügeln
Wie wird man besser in etwas? Machen wir uns nichts vor. Niemand ist in wirklich allem überragend. Jeder Mensch hat Stärken genauso wie Schwächen. Das zu akzeptieren, macht dich frei. Vor allem von der Bewertung anderer. Besser wirst du vor all...
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Episode 68
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42:47
067 Besser Schlafen: Warum Schlaf so wichtig ist und wie du erholsamen Schlaf am besten vorbereitest
Wie zwei alte Greise haben wir uns gegenseitig davon berichtet, wie ausgiebig wir die dunkle Jahreszeit dafür nutzen, um einfach mal mehr zu schlafen. Eine gute Gelegenheit, um uns das Thema Schlaf einmal generell anzuschauen. Viel...
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Episode 67
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44:25
066 Das Omen von 2023: Der Neujahrsstart mit Dennis und Ronald
Nun ist es endlich da, das neue Jahr. Von uns gibts für Dich jede Menge gute Wünsche für 2023. Wir bedanken uns herzlich für die vielen Stunden, die ihr uns geschenkt habt, für jeden einzelnen Kommentar und jede freundliche Geste im vergangenen...
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Episode 66
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44:46